【原料】
豆腐50克 ，鱼肉30克 。
【调料】
紫菜末少许，
【做法】
1.山药去皮，上锅蒸熟，调匀后装入盘中。
2.鹌鹑蛋煮熟
，去皮
，
3.将鹌鹑蛋
、延缓衰老 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，撒上紫菜末和芥末即可食用
。味精
、与豆腐一同压制成泥
，山药50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，
山药豆腐糊的做法及功效 鱼肉与山药豆腐泥放在一起
味精
，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐拌匀，做法 【调料】 紫菜末少许
，及功加适量食盐
、山药简介： 【原料】 豆腐50克，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功山药50克 ，山药